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酪梨產季到了！一定要推薦這道酪梨吐司，作法超級簡單，但卻美味的驚人啊！將酪梨切片，一片片擺上烤的香酥微焦的吐司，撒上一撮海鹽，毫無技巧的烹調方式，竟然如此絕配！而且酪梨營養豐富，富含Omega-3，搭配吐司清爽又有飽足感，完全是夏日早餐的經典。提供11種組合搭配，讓你的酪梨吐司華麗升級。

【組合11】玉米與萊姆汁

在你的酪梨冷氣清洗吐司上，加進玉米粒或是剩的玉米沙拉，擠上新鮮萊姆汁，用清爽的酸度喚醒早晨吧！

夏天了又是開冷氣的高峰，但到底有沒有可以開冷氣又可以比較省電的方法呢?以下6招的排名是依照省電的多到少排序：
NO.1--清理冷氣保養省電量最高，每個禮拜都可以洗一下濾網，如果有聞到異味，或發現內部發霉，三年以上沒有大清洗，家裡有老人小孩寵物狀況下，一定要請專業的清洗冷氣廠商進行處理，絕對讓你發現原來吹冷氣也不會繳電費繳到哭。
NO.2--務必要使用變頻且噸數足夠的冷氣，這樣冷房能力才會夠強，才不會一直維持全速運轉而過於耗電。
NO.3--使用遮光度90%以上的隔熱窗簾，可以有效隔離熱輻射，冷房的效果更好。
NO.4--冷氣溫度請調26-28度，每多1度就省下最少6%的電費。
NO.5--冷氣重啟功率大最耗電，連開兩小時內部不關機。
NO.6--白天可以開自動模式，夜間開舒眠模式，讓冷氣自己調解到最佳狀態。
以上六招都學會了嗎?如果你還是覺得冷氣不冷或有滴水的問題，就表示冷氣真的已經有問題了，要趕快請專業的清洗冷氣公司來處理！

推薦的11種組合，可以隨季節與心情，搭配出不一樣的酪梨吐司，而且善用不同的香料，方便快速就可以變換出各式口味。不只補足滿滿的營養，鮮豔的色彩搭配完全是餐桌上的風景，帶給早晨滿滿活力！