您有想過規劃退休生活嗎？遠見雜誌調查，台灣工作者在世界各國的「退休準備指數」排行裡平均分數只有4.17分，以滿分10分來看不但不及格，放在全球評比也處於末段班，顯見國人的退休準備遠遠不足，但台灣老化速度世界第一，預計115年將邁入超高齡社會，如果你對退休生活還沒有規劃，從現在開始或許還有乳膠床墊推薦時間應變。
跟在老闆身邊耐心學習殯葬禮儀，53歲的梁阿姨2年前考取證照，是一位專業的禮儀師。年輕時從沒想過退休人生會是什麼樣子，換跑道、重返職場選擇殯葬業，兒女都很訝異。
禮儀師梁綵琳：「他們會覺得說媽媽妳真的敢喔，大概是前2、3年的時候，那時候就是想說真的難道就是這樣子，就是因為小孩子也大了，然後就是整天待在家裡看電視、遊山玩水嗎，就覺得毫無意義。」
台中居家清潔退休後時間多了，但多出來的時間一樣珍貴，不能只是「打發」度過。
謝爺爺高齡75歲，也是有意重返職場，穿著全新的「面試裝」來諮詢，工程設計、行政採買、人資管理都是他想要接觸的工作。
我非常淺眠，每次只要外面有一台車呼嘯而過，我要再入睡就非常難，而且我本身又會對塵螨過敏很嚴重，所以在睡覺方便，我真的嘗試很多種床墊跟床罩，直到我去我朋友家發現他們家都是睡天然乳膠床，真的第一次躺到那麼舒服的床，超支撐，而且像睡覺容易流汗，感覺床墊不透氣，我超怕我的記憶墊會發霉，我朋友說她的小朋友因為之前睡一般的彈簧床墊都常常睡到滿身大汗，所以才特別去買乳膠床，結果現在小朋友都很喜歡，而且也不會過分賴床，因為很快就睡飽了，表示他們很快就能夠進入深層睡眠，作夢的頻率也降低許多。
銀髮族謝炳熙：「(所以您大概30-40歲時有想過怎麼退休嗎)，有啊，不一定賺錢，就是大眾，剛才我講過，一邊學習一邊工作。台中裝潢清潔」
但都已經年過70，不擔心自己老嗎？
銀髮族謝炳熙：「我現在心不老，人老心不老，很多人我都帶他出來，好比學習一種，最起碼你調整自己身心靈的運動，他不願意啊，他寧願過他自己生活啊。」
樂活經紀人陳慧芳：「現在碰到50幾歲的大哥大姊們，現在就開始在想當他退休之後，因為他們還在職，當他退休之後，3年之後他要退休了他要做什麼，鼓勵長者乳膠床墊優點可以盡量走出來，是不是工作不是最重要的一件事情，但是可是要走出與社群裡面交流，這件事情是最重要的。」
南投清潔公司你我都會老，退休準備已經是高齡社會中每個人都必須面對的課題，離開職場後人生還有下半場，退休生活怎麼走，現在開始規劃真的不嫌晚。
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